O seu vício em indignação está arruinando sua vida.
A raiva é tão boa, mas é traiçoeira.
Artigo traduzido originalmente por Pete Ross em https://medium.com/the-bad-influence
Em 2020, a indignação foi a última droga da sociedade. Ela é mais aceitável do que o álcool, e mais viciante do que qualquer coisa que você possa engolir, fumar ou injetar, porque embora a heroína ou a metanfetamina sejam claramente prejudiciais, a raiva nos parece tão correta e justa!
Afinal, aquele outro partido político está arruinando o mundo. Seus apoiadores odeiam a América (ou qualquer país em que você esteja). As pessoas são muito egoístas. Não estamos fazendo o suficiente pelos pobres. As mulheres não têm direitos suficientes. Os homens não têm direitos suficientes. Essas pessoas são racistas. Esse grupo não reconhece o seu próprio privilégio. O presidente é um louco. O capitalismo está explorando todos que não são o 1%.
A indignação é como muitas outras coisas que nos fazem sentir bem, mas com o tempo nos devora de dentro para fora. E é ainda mais insidioso do que a maioria dos vícios, porque nem mesmo reconhecemos conscientemente que é um prazer. — Tim Kreider.
Adoramos ficar com raiva, porque isso nos faz sentir inteligentes. Faz-nos sentir que nos importamos mais do que a outra pessoa (que garantimos com certeza que não se importa o suficiente), porque estamos mais atentos aos fatos do que eles. Que temos as ideias necessárias para consertar tudo. Que somos nós que precisamos estar no comando. Que quando chamamos alguém de nazista, ou sexista, ou intolerante, não é nossa opinião, é um fato. Que quando chamamos alguém ou pior, tentamos arruinar sua carreira, afinal eles merecem.
Esse é um nível surpreendente de arrogância.
O maior problema do ultraje, entretanto, é que ele foi transformado em arma. A indignação vende muito, porque é uma emoção forte e emoções fortes forçam as pessoas a reagirem. É por isso que os partidos políticos, em vez de se unirem para encontrar soluções, levam seus apoiadores a um frenesi de raiva contra o outro lado. Agora, as empresas também estão entrando em ação; eles armam sua indignação para vender seus produtos, como a Gillette com sua malfadada campanha publicitária e a Nike usando Colin Kaepernick para trazer consumidores socialmente conscientes para sua marca.
As vendas da Nike aumentaram 31% depois que o anúncio foi lançado e causou um aumento de 6 bilhões de dólares na marca. Você acha que eles colocaram aquele anúncio para tomar uma posição social? Eles usaram sua indignação para lucrar, e lucrar muito.
A grande mídia é de longe a pior culpada, no entanto, porque sem a sua atenção eles não têm um modelo de negócio. Eles precisam fazer com que você continue clicando e acessando, caso contrário, seu investimento em publicidade acabará. É por isso que tudo está cada vez mais sensacionalizado e não se trata mais de relatar fatos. Um título precisa te deixar emocionado e faz você clicar. O artigo deixa você puto, o que o leva para a seção de comentários para discutir com as pessoas. As tendências do tópico nas mídias sociais, das quais você, é claro, participa.
Agora, em vez de subir no meu cavalo e dizer que você está sendo feito de tolo e que deve parar de participar, vou adotar uma abordagem diferente. Se você é uma daquelas pessoas que está constantemente lendo as notícias e mídias sociais, sempre ficando com raiva das últimas coisas que vê ou, pior ainda, ficando com raiva em nome de outras pessoas, eu tenho uma pergunta muito importante:
Como isso está funcionando para você?
Sinceramente, quero saber. Ler, curtir, retuitar e comentar constantemente a sua indignação melhorou sua vida? O que realmente isso está fazendo por você? Isso te ajudou a ganhar mais no trabalho? Ser uma pessoa melhor com a sua família? Deixou você mais realizado?
Realizou alguma coisa para você?
Meu palpite é que isso só deixou você ainda mais chateado e com raiva. E por que não deveria? Gastar todo o seu tempo ficando com raiva das coisas não vai deixá-lo calmo e em paz, apenas vai resultar em mais raiva. Se tudo o que você sempre quer procurar são as partes ruins da vida, como você vai ser feliz?
Uma das melhores coisas que fiz alguns anos atrás foi me desconectar das notícias, Twitter, Facebook e clicar no botão “ver menos histórias como esta” para todos os artigos que estão apenas tentando despertar as emoções de todos e irritá-los. Você não iria acreditar o quanto mais relaxado sobre a vida você se torna. Uma coisa é ver algo errado no mundo e trabalhar para mudá-lo, mas de que adianta ficar indignado com coisas que você não pode mudar ou sobre as quais têm influência extremamente limitada?
Aqui está uma ideia melhor: use esse tempo e energia para melhorar ativamente sua vida e a vida das pessoas ao seu redor. Todos nós temos uma esfera de influência em nossas vidas, onde as ações que realizamos e as palavras que falamos podem realmente mudar as coisas. Onde podemos ser um exemplo para quem está mais próximo de nós. Se interagirmos e falarmos com as pessoas em nosso círculo imediato de uma forma que as faça se sentirem felizes, valorizadas e importantes, isso esperançosamente as encoraja a fazer os outros sentirem o mesmo. Essa é uma força poderosa para o bem.
Se você não fizer isso e, em vez disso, decidir que deseja continuar indignado com tudo, sua raiva irá consumi-lo. Você descobrirá que as únicas pessoas que querem estar perto de você são outros ativistas e viciados em indignação. O resto de nós não quer estar constantemente falando sobre o que está deixando você com raiva agora só porque você acha que é o maior negócio do mundo. A pessoa média tem mais do que o suficiente em sua vida para que ela não precise disso.
É importante lembrar que sim, existem mais injustiças do que você pode imaginar, mas nem você nem ninguém vai salvar o mundo amanhã sozinho. Sua raiva e complexo de mártir estão apenas machucando você. Garanto que esse tipo de mentalidade está se infiltrando em sua vida externa e o deixando infeliz. Aqui está a coisa — o mundo agora, apesar de todos os seus problemas, maldades e tragédias, está muito melhor do que era há cem anos. O mundo cem anos atrás era melhor do que cem anos antes.
Em outras palavras, o mundo pode não estar melhorando rápido o suficiente para você, mas está melhorando a cada dia. Portanto, aqui está um conselho gratuito: saia da tela, saia e passe algum tempo ao sol. Passe algum tempo com os seus amigos e converse sobre coisas que te fazem feliz. Vá e faça algumas coisas que te deixem feliz. Você tem que equilibrar as coisas. É uma existência muito mais satisfatória do que passar todo o seu tempo olhando para uma tela, brigando com as pessoas e se preocupando com problemas que provavelmente são muito menos urgentes do que parecem nas redes sociais.
O ponto que quero encerrar é provavelmente o mais importante: sua raiva não o torna certo. Só porque você está mais zangado do que outras pessoas sobre qualquer assunto em particular, isso não torna a sua opinião mais válida e a deles menos. Isso não significa que você é um guerreiro justo e eles são um merda porque as emoções ou opiniões deles não estão no mesmo nível que as suas.
